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まるえい・ゆるマクロ半断食プラン

午後３時頃目安にお越し下さい。

●基本コンセプト　半断食指導から、排毒手当指導までを行なっている体質改善。

半断食に興味がある方。ゆるく、楽しく判断食を行い、

心身共に美しくなりたい方！

●滞在プランと料金
短期ダイエット２泊３日コース

1名様より歓迎。

１名様/　１万８千円（宿泊費、各種指導料、消費税込み）
※個室の場合は1泊１０５０円の追加

企業様の社員教育向け
2泊3日/１万８千円

２５名様まで可能

●持参するもの
着替え、バスタオル、歯ブラシ、パジャマ（５２５円アップでアメニティー付もできる）
運動できる服装。

●期間中の過ごし方
・個別面談による健康指導
・半断食指導
・「食が大薬なり」解毒できる食べもの学
・海と緑に親しむウォーキング・ランニング（走りたい人は走る）
・心をすっきりさせるユングのアートセラピー
など。

上記プログラム以外の時間は自由に過ごす。

●期間中の過ごし方

前日に脂っこいものを食べるのを控え、
当日は食事をとらずに来るようにすすめている。

多くの時間は森林浴、読書など、
好きな時間を過ごすことができ、観光名所をまわることもできる。
夜は適時に入浴できる。

●アピールポイント●施設環境

半断食、森林浴、そしてアートセラピーを中心に、
ダイエットや心身共にリフレッシュを目的とする。
緑がたくさんの静かな環境で、健康を十分に考えたコース。
宿は、三河湾国定公園内に立地しており、
宿の裏山は国の指定財産である宮山原生林がある。
鳥のさえずり、が一年中聞こえる。ナチュラルヒーリングミュージック♪
春夏秋冬、暖かさにも恵まれている。
運動するにあったても、
とても空気がきれいで、運動するにあたっても安心。
また、海・山・緑の自然を一望出来る素晴らしい展望が魅力で、
三河湾、太平洋を一望できる。
美しい日の出を見ることも可能。有名な日の出スポットあり。

ユングのアートセラピーにより、内面からの潜在意識に働きかけ、自分の新たな輝き、内面から輝きだすのをお手伝い。

心身共にリラックスできる。
食事の基本はマクロビオティック。
自然農法で育てた自家菜園のフレッシュな食材をはじめ、
ーガニックな食材・調味料で調理しているため、
とてもヘルシーでおいしい料理を提供している。

少量の食事を抑えることで精神的・肉体的にも負担をかけずに
腸を休ませ、デトックスしていく半断食で効果を狙う。
デトックス・ダイエット効果を期待できる。
また断食と言っても絶食をするわけではなく、
栄養のバランスがしっかりととれているミネラル豊富な半断食や
回復食が用意されていることから、初めての断食経験でも
身体に優しく苦痛になることなく断食をすることが出来る。
断食中も運動する事によって、各細胞の新陳代謝機能が
高まっていき毒素の排泄を促す。

朝の静座、散歩から始まり、午後は健康講座。
基本的に多くの自由時間があり、のびのびすることが出来る。

●代表的なスタッフの紹介
マクロビオティックアドバイザーの資格を持つスタッフが一緒に指導。女性のスタッフもいるため、女性の方も安心。

●館内・施設

テレビ・冷暖房を全室に備え付け。
無線LANが設置されており、ロビー等で利用可能。

駐車場最大３０台可能。

目の前にゴルフ場のバス停あり。

フェリー乗り場からの送迎あり。

団体の方は、マイクロバスの送迎あり。（要相談)